泡奶粉时做错这一步,宝宝可能会便秘!

2021-06-16 hzl


在给宝宝喝配方奶粉的问题上,很多妈妈会有这样的误区:与喝母乳的宝宝相比,喝奶粉的宝宝更容易上火便秘。于是,有些家长就将这个“黑锅”扣在奶粉头上,开始给宝宝更换各种奶粉来缓解状况。那么,到底是什么原因导致喝奶粉的宝宝便秘呢?今天,汇滋力营养师就来给各位宝妈分析一下。


泡奶粉做错了这一步,小心宝宝便秘

01奶粉冲调不当


对于奶粉喂养的宝宝来说,出现便秘的情况时宝妈们应注意奶粉冲调是否合理。

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奶粉冲调过浓

有的家长“心疼”宝宝,怕宝宝吃得少了,在给宝宝冲调奶粉时总是特意多加一点奶粉,殊不知这“多一点”的爱给消化系统尚未发育完善的宝宝会带来多少负担,冲调比例不当不仅会造成宝宝积食便秘,长此以往还会给宝宝的肾脏带来负担导致多种肾脏疾病。


2

奶粉冲调温度过高

温度过高的水温会使奶粉中某些营养素失活,比如奶粉中蛋白质失活之后难以消化,也会造成宝宝便秘。


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奶粉冲调顺序不对

有的家长给宝宝冲调奶粉时没有注意冲调顺序,错误的先放奶粉后加水会导致配方奶过稠,宝宝不好消化。 


如何缓解宝宝便秘?


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冲调奶粉请注意以下三个细节

✔注意奶粉和水的冲调比例:不同的奶粉都有自己的冲调比例和冲调说明,在给宝宝冲调奶粉前一定要仔细阅读。如果不按冲调比例冲调很容易造成冲调浓度不当,浓度过稀宝宝营养不够,过浓宝宝会消化不了,有可能出现大家说的“便秘上火”现象;

✔注意冲调奶粉的水温:过高的水温会导致蛋白质失活变性,孩子不易吸收。所以千万不要用高温沸水给孩子冲调奶粉,要等沸水冷却到奶粉推荐的冲调温度,再进行冲调。

✔注意奶粉的冲调次序:奶粉的正确冲调次序应该是先放水再放奶粉。这样会使水的比例比较精确,避免奶粉偏浓,同时也避免了先放奶粉会导致奶粉润湿不均匀,形成结块,让宝宝难以吸收的弊端。